Статья 51 Конституции РФ даёт вам право не свидетельствовать против себя самого и не обязывает доказывать свою невиновность. На практике это означает: вы не обязаны давать объяснения, если они могут вам навредить.

Если вы не уверены, как сформулировать позицию, кратко скажите: «С нарушением не согласен, свою позицию изложу в письменном объяснении».
Перед составлением протокола инспектор обязан разъяснить вам права — ст. 25.1 КоАП РФ и ст. 51 Конституции РФ. Если он этого не сделал или сделал формально («Права понятны?» скороговоркой), обязательно зафиксируйте это в протоколе
Не обязаны говорить против себя: адвокат поможет грамотно использовать ст. 51